- Lauren, Mark
Fit ohne Geräte - Anatomie
- Bodyweight-Training lernen und verstehen
- Kartoniert,
- riva Verlag
- (2014)
22,70 €
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Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training.In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über 100 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.Unterteilt in die Muskelbereiche Brust und Schultern, Bizeps und Unterarme, Gesäß, Beine und Rumpf ...
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Reihe:
Fit ohne GeräteDETAILS
- Fit ohne Geräte - Anatomie
- Bodyweight-Training lernen und verstehen
- Lauren, Mark
- Kartoniert, 240 S.
- m. zahlr. Farbabb.
- Sprache: Deutsch
- 240 mm
- ISBN-13: 978-3-86883-404-8
- Titelnr.: 46260614
- Gewicht: 595 g
- riva Verlag (2014)
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Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 - DE München
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