- Lauren, Mark
Fit ohne Geräte - Anatomie
- Bodyweight-Training lernen und verstehen, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- E-Book,
- riva Verlag
- (2014)
- Format: EPUB
- (mit Wasserzeichen)
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Mit 'Fit ohne Geräte' hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über 100 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Unterteilt in die Muskelbereiche Brust und Schultern, Bizeps und Unterarme, Gesäß, Beine und Rum ...
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Reihe:
Fit ohne GeräteDETAILS
- Fit ohne Geräte - Anatomie
- Bodyweight-Training lernen und verstehen, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Lauren, Mark
- E-Book, 240 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-86413-722-8
- Titelnr.: 49277658
- Gewicht: 0 g
- riva Verlag (2014)
- riva Verlag ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe G
Türkenstr. 89
80799 München
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