- Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Mitarbeit:Clark, Joshua
- E-Book,
- riva Verlag
- (2019)
- Format: PDF
- (mit Wasserzeichen)
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Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Mark L ...
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Reihe:
Fit ohne GeräteDETAILS
- Fit ohne Geräte für Frauen
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Lauren, Mark
- E-Book, 176 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-7453-0495-4
- Titelnr.: 75293708
- Gewicht: 0 g
- riva Verlag (2019)
- riva Verlag ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe G
Türkenstr. 89
80799 München
vertrieb@muenchner-vg.de
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